Болеют ли вегетарианцы? Причины и альтернативное лечение простуды

Болеют ли вегетарианцы? Причины и альтернативное лечение простуды

Сразу скажу, что вегетарианцы, как и все люди, подвержены сезонным заболеваниям (просто потому то это видовое питание человека, точно также как и всеедение), но в гораздо меньшей степени) В этой статье буду описывать опыт свой (и своего мужа немного), возможные причины заболеваний, как именно мы «лечимся» и что можно сделать, чтобы предотвратить появление простуд и многих болезней в целом. В конце оставлю ссылку, где можно подробнее и всесторонне углубиться в тему здорового образа жизни.

Содержание

Сезонные заболевания до и после вегетарианства

Напишу о себе и о том, какие изменения были у моего мужа (мы вместе одновременно сменили образ жизни).

Я лично во время тяжёлой простуды часто хочу просто умереть. Да, серьёзно, думаю, многим, кто не увлекается жаропонижающими и обезболивающими препаратами, это знакомо. Бывает настолько плохо, что терпеть невыносимо, но и кормить организм таблетками тоже не хочется.

К счастью, после перехода на вегетарианство, отказа от алкоголя и сигарет количество моих простуд значительно сократилось.

Пока ела и пила, всё подряд, курила, я болела ОРВИ каждый год минимум по два раза — осенью и зимой по неделе-двум с острыми симптомами: высокой температурой, головной болью, насморком, болью в горле, иногда кашлем.

Бросив пить и курить вообще, исключив мясо (птицу и рыбу, в том числе), яйца, сократив частоту употребления молочных продуктов, я заболела серьезно, (как болела раньше) всего один раз за три года. Да, за это время были также пару раз, когда мне нездоровилось на протяжении суток-двух максимум. Но это было лёгкое недомогание, без высокой температуры (или вообще без температуры), без насморка и сильной боли в горле. У меня могла несколько часов поболеть голова или почесаться горло, всё проходило за день, и на этом простуда заканчивалась без любых лекарств или манипуляций.

Что же было у моего мужа.

До: ОРВИ он почти не болел, но говорит, что зимой у него постоянно болело горло, гланды, и очень часто появлялся герпес на губе.

После: говорит, что даже когда он целыми днями на морозе находится с мокрыми ногами (из-за работы), у него не болит горло, иногда только может быть лёгкий насморк. Герпис стал появляться гораздо реже и уже так не беспокоит его.

Согласитесь, при таких недомоганиях можно спокойно работать, отдыхать, развиваться и наслаждаться жизнью. К тому же это еще учитывая то, что мы вегетарианцы, не веганы и не сыроеды, многие из которых после смены питания и вовсе забыли, что такое «симптом» или «болезнь».

Причины болезни на вегетарианстве

Но как я уже сказала, «полноценная простуда» у меня всё-таки имела место быть. Это случилось в конце 2018, причем у меня сначала почему-то начала болеть шея, через несколько недель на приёме у стоматолога оказалось, что мне нужно поставить 4 пломбы и после меня вдруг одолела тяжёлая простуда. Неплохой букетик)

Я, конечно, дико удивилась, и была в ступоре, как так могло случится и почему столько всего сразу после нескольких лет практически отсутствия болезней. Но внутри, я, конечно, знала что произошло и почему, оставалось лишь докопаться до этого и предпринять меры.

Что для нас болезнь?

Изучая вопрос болезней и здорового образа жизни уже на протяжении нескольких лет, я знала, как работает наш организм, и что для него представляют вирусы, бактерии и холод (то, чего люди боятся больше всего). Скажу только, что на самом деле мы даже должны благодарить эти факторы, поскольку они являются природными очистителями, «санитарами нашего леса». Ведь мало кто из нас живёт в экологически чистых местах, много находится на свежем воздухе, физически активен, пьёт чистую воду, не употребляет алкоголь, сигареты, лекарства, ест исключительно здоровую чистую от химии пищу… Можно даже сказать, никто. Потому просто работы кожи и печени, как очистительных органов, в современном мире, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии человеку мало. Здесь нам помогают другие факторы. И лечения как такового — медикаментозного, хирургического тем более, они ни в коем случае не требуют. 

Вылечивая симптом, мы препятствуем процессу очищения, оставляя яды и токсины в теле, что позже вызывает более серьёзные тяжелые заболевания.

Исходя своего образа жизни я выделила несколько причин, которые могли повлиять на возникновении болезни (очищения организма).

Питание и образ жизни

Photo by Jannis Brandt on Unsplash

Моё питание в последнее время было так себе, сели честно. Несмотря на то, что я питалась на 90% растительной пищей, всё же 10% были сыры, конфеты, выпечка и майонез, в которых есть молоко и яйца, — по праздникам у родственников. Это также могло быть одним из факторов заболевания. Также какое-то время я заботилась о балансе БЖУ, витаминов и минералов, но после я наткнулась на информацию о том, что всё-таки нельзя слишком напрягаться, продумывать каждую деталь. Таким образом, ты живёшь в перманентном микрострессе «как бы не съесть чего лишнего» и «как бы учесть всё, чтобы всего хватало». Потому я забросила всё это (перешла в другую крайность), стала есть много химии (мучное, конфеты, пиццу, соусы, сырки..). Ела перед компьютером или с телефоном, часто спеша. Отсюда, как следствие появилось ОРВИ (выходили накопленные токсины и слизь). Я также перестала думать о микро и макроэлементах вовсе. Здесь начались проблемы с зубами (но это не точно, поскольку у меня их не было вообще пока я также не поставила пластинки на зубы и не начала их двигать). Да, я, конечно, расслабилась, но моё питание по факту было не очень то правильным и полезным и главное — я это понимала, всегда помнила об этом. Оно было почти таким же как и раньше (до вегетарианства), разве что без мяса и яиц.

Хоть я и не пила алкоголь и не курила, я всё же не употребляла достаточно чистой воды в день, могла днями не выходить на улицу. А свежий воздух, физическая активность и большое количество чистой жидкости — одни из важнейших факторов здорового иммунитета.

Что касается шеи, я грешу на йогу. Поскольку очень её люблю и занимаюсь уже пару лет (правда не всегда непрерывно), но делаю это по видео урокам зарубежных блоггеров. Я часто брала высокий или средний уровень, поскольку у меня получалось его выполнять. Но йога — чрезвычайно сложное явление, и вероятнее всего, средний и сложный уровень не должен практиковаться без учителя (или по крайней мере — не разобравшись хорошо во всех деталях, не изучив литературу..). Существует множество моментов, которые обыватель может не знать, и тем самым ненароком навредить себе. Я поняла, что отныне буду самостоятельно заниматься только по начальному уровню, который в принципе может выполнять любой человек без наблюдения мастера.

Также я веду неактивный образ жизни по большей части, и, видимо, несколько минут йоги в день недостаточно. А физическая активность крайне важна, поскольку снимает стресс.

Психосоматика

Photo by nicollazzi xiong from Pexels

Все мы знаем, что переживания, страх, злость, ненависть, осуждение, недоброжелательность и прочие негативные чувства вводят организм в стрессовое состояние (нарушающие наше здоровье). Причинами некоторых заболеваний уже признаны стресс и переживания (например, сахарный диабет, болезни сердца, бронхиальная астма..). Известно и мнение о том, что зависть вызывает рак. Я верю, что в принципе все болезни возникают из-за переживаний и негативных мыслей.

Потому главную причину всех своих недомоганий я всё-таки видела в психосоматике. Почему-то же тело впустило токсины в себя, почему-то возникли трудности в моей психике, которые вызвали негативные эмоции, которые я «заела» какой-то гадостью и т.д.

Я понимала, что истинная причина кроется в поведении моей психики, а если брать выше, то в духовном пути, ведь наше тело отражает команды ума, и всё, что ни происходит необходимо нам для развития.

Так, кстати, не исключено, что я заболела из-за собственной внутренней команды: это случилось как раз перед моим первым экзаменом в музыкальной школе, я очень не хотела его сдавать (академ концерт перед учителями и зрителями), поскольку шла учится в музыкальную школу для себя, а не для выступлений перед публикой. Это одна из версий, я всё же начала копаться глубже, поскольку это не дало мне выздоровления.

Я начала искать информацию, о том от чего происходит болезнь, в каком именно месте на своём жизненном пути, возможно, я свернула не туда, что делаю неправильно, как это определить, и что с этим делать. Я хотела узнать, могу ли я изменив своё мышление, осознав свои ошибки, выздороветь? В итоге, я нашла один интересный семинар, забегая вперёд скажу, что да.

Было сложно сосредоточиться, пока меня мучали симптомы, но до некоторые моменты я смогла для себя осознать. Я пересмотрела свои убеждения и своё отношение к другим людям. Поняла, что хоть и борюсь против любого осуждения, когда замечаю это в других, но сама же очень часто и сильно осуждаю окружающих. Я также заметила, что не двигаюсь в развитии, не могу найти себя в этой жизни.

С.В. Ковалёв утверждает, что часто то, чем вы перестали заниматься во время болезни следует исключить из своей жизни и включить то, на что потянуло. Болезнь в этом случае — своеобразный двигатель прогресса для нас.

Если мы по-хорошему сами не задумываемся о собственном развитии, высшие силы через наше тело пытаются указать нам правильное направление.

Эту тему можно обсудить и с точки зрения Закона Притяжения (или сила мысли, квантовый мир, НЛП сюда же). Мы получаем больше того, о чем думаем, как себя ведём, и как себя чувствуем. То есть когда я осуждаю кого-то, я испытываю негативные эмоции, я поступаю плохо и думаю о чем-то негативном. Соответственно, притягиваю больше негативных эмоций и событий в свою жизнь. Слышали высказывание: «Смех — лучшее лекарство». Всё по той же логике — хорошие эмоции притягивают больше хороших эмоций.

Забегая вперёд, небольшой лайфхак по тому же Закону Притяжения. Слова и самонастрой здесь тоже играют немаловажную роль. Когда вас во время болезни спрашивают, как ваше здоровье, забудьте о «да так себе/плохо/то болит/это болит…» Отвечайте: «Отлично, выздоравливаю!».

Вспоминая себя, как одна из точных причин болезней, я знаю, что до этого испытывала очень плохие эмоции, нервные стрессы, ругалась с кем-то, разжевывала проблемы, занималась самобичеванием. Мы все таким страдаем, отсюда, возможно, и большинство наших проблем. Нужно понимать, что любые эмоции необходимо проживать, но не пускать глубоко в подсознание, стараться наблюдать за ними, не участвуя. Воспринимать негативные эмоции следует как способ узнать, чего же мы на самом деле хотим, и переключить внимание на это.

Нужно ли лечить простуду? Как мы переживаем сезонные заболевания

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Физиология. Действия.

Итак, в первую очередь, что я делаю, как только встречаюсь с каким-либо недомоганием:

  • минимизирую любые нагрузки (отдыхаю, сплю, расслабляюсь; если вы работаете вне дома, настоятельно рекомендую отпроситься с работы хотя бы на первые два дня болезни, это крайне важно) — организм способен самоисцелиться, если не загружать его дополнительными задачами.
  • только положительные эмоции — смотрю юмористические программы, добрые фильмы, слушаю поднимающую настроение или расслабляющую музыку, занимаюсь только тем, что мне нравится (никаких слезливых фильмов, новостей, споров, переживаний, любого нервного напряжения). Здесь действует Закон Притяжения. Я стараюсь посмотреть на болезнь с другой стороны: наконец я могу уделить время себе, прочитать книгу, порисовать или посмотреть фильм, который давно хотела.
  • пью очень много тёплой жидкости, почти беспрерывно целый день (чистую воду, в первую очередь, можно с лимоном, можно отвар шиповника, хорошо помогают травы). Жидкость разжижает кровь и слизь и помогает токсинам выйти из организма быстрее и естественным путём (в чем, собственно,и заключается физиологическая цель болезни).
  • ем мало (по большей части фрукты!!), сколько и когда требует организм. Важно есть лёгкую, но питательную пищу в небольшом количестве, чтобы не перегружать организм процессами пищеварения. Исключите любую животную пищу (любую мясную, бульоны, молочные продукты) бобовые, химию, белый и дрожжевой хлеб. Эти продукты только забьют ваш пищевод, заполнят его химикатами и токсинами, создадут ненужное в данный момент перенапряжение. Организм пытается наоборот от этого избавится, а вы ему всё новых порций подкидываете.

Иногда после такой пищи симптомы могут утихнуть, но радоваться тут нечему — это будет лишь значить, что организм переключился с очищения на переваривание, и все яды так и остались внутри. Вы не замечали, что животные, когда больны отказываются от еды? Природа не так глупа, как вам кажется. Однажды правда я хотела голодом излечить лёгкую боль в горле, в итоге горло перестало болеть, но меня тошнило и рвало, потому что до этого я никогда не голодала, плюс на кануне съела пачку чипсов. Ума шо у ракушки, как говорится) Если вы уже голодали ранее и вы не супер стройный человек, то можно попробовать и поголодать. В сети очень много положительных отзывов по этой теме (и литературы тоже).

Я выбрала теперь для себя фрукты. Помимо того, что в них содержится большое количество витаминов (они питают организм и дают ему энергию, не нагружая при этом; витамин С ощелачивает, а в щелочной среде растворяются токсины и слизь), фрукты также содержат клетчатку, которая является основным питанием симбиотной микрофлоры кишечника — полезных бактерий, которые вытесняют патогенные микроорганизмы, вследствие чего наше тело выздоравливает.

  • во время простуды я также постоянно проветриваю квартиру, гуляю на улице. В последний раз моя простуда осложнилась кашлем, но в это время уже прошла высокая температура. Во время кашля очень важно, чтобы в лёгкие поступал свежий влажный воздух, это помогает мокроте разжижаться и легко выходить. В один день я даже часа три гуляла на улице, хотя мне все говорили, что не в коем случае нельзя столько гулять, пока болеешь. Можно, но вы должны чувствовать своё тело, чтобы не утомлять свой организм, а просто помочь ему быстрее очиститься.

В последний раз я выпила жаропонижающее, но только потому что не могла уснуть вторую ночь (а организму важно отдыхать), и ничего другого мне не помогало справится с температурой (было 38,7, очень сильно болела голова). Это была одна таблетка парацетамола за 5 дней болезни.

Обычно я предпочитаю абсолютно безлекарственный способ выздоровления, потому что знаю, насколько вредно тормозить естественные процессы организма, еще и дополнительной химией, имеющей кучу побочки. Ранее я в первый же день начинала пить по несколько таблеток противовоспалительного, некоторые сразу по совету врача пьют антибиотики (это вообще уже маразм и страшный вред здоровью). Параллельно выписывают таблетки от горло, леденцы от кашля и прочее.

Всё это в последний раз мне пришлось начать принимать в конце, просто потому что запугали, хотя я уже заканчивала болеть и справилась бы без лекарств нормально.

  • не редки случаи, когда я занимаюсь медитативными практиками, когда что-то болит. Чаще всего это упрощенный вариант — я включаю понравившееся видео на youtube о медитации на исцеление тела, отключаю всё и погружаюсь в себя.
Как можно ослабить симптомы простуды без лекарств

Сбивать температуру, как вы уже поняли, нежелательно. Если у вас болит голова, наряду с обильным питьём и лошадиными дозами витамина С, я могу посоветовать только максимально отвлечься — посмотреть любимый сериал или фильм, уснуть. Мне также хорошо помогают видео с медитацией на исцеление.

Боль в горле:
  • полоскание каждый час-максимум два (реже эффекта не будет; ромашкой, шалфеем)
  • тёплое питьё
  • какао-масло (кусочек твёрдого масла отломать и медленно рассасывать)
Кашель:

(если, например, как я, ночью закашливаетесь)

  • помимо постоянного проветривания, можно сделать ингаляцию на эвкалипте или любой хвойной траве (можно добавить эфирное масло ели, пихты, мяты..). Если нет ингалятора, просто на ночь подышать над кипящей водой с теми же травами (если нет, можно даже просто над горячей водой), накрывшись полотенцем. Разжижается мокрота, успокаивается горло. Я откашливалась после этого пару раз хорошо и мне какое-то время не хотелось кашлять. Иногда я ставила возле кровати горячую воду с хвойными маслами.
  • то же масло какао (это единственное, что мне среди ночи помогало остановить приступ кашля)
  • старайтесь успокоится, не кашлять так сильно и так часто, как хочется, поскольку я так в первую тяжёлую ночь, пыталась кашлять много и сильно, чтобы якобы быстрее избавиться от мокроты и в итоге только перевозбудила рефлекс, разодрала горло. В последующие ночи я пыталась максимально сдержать рефлекс, стараться откашляться во время прогулки или сразу после ингаляции.
Насморк:
  • во-первых, никогда не втягивайте сопли в себя, держите возле себя салфетки или платочки, чтобы как только появилась лишняя жидкость — скорее избавиться от неё.
  • если нос забит, можно воспользоваться обычной звёздочкой, намазав её под носом (на крылья не нужно, поскольку будет щипать глаза)
  • можно также сделать ингаляцию (в ингаляторах есть насадки, чтобы дышал именно нос)
  • промывать нос я бы не советовала, тем более, когда он заложен, поскольку можно случайно занести ненужные микробы в ушные каналы (у меня так было), но если он свободен, можно попробовать солевым раствором, но только с помощью специальной системы (продаются в аптеке). Поток воды нельзя втягивать, она должна сама напором заливаться в одну ноздрю и выходить из другой, при этом, кажется нельзя сильно наклонять голову (почитайте, я уже не помню, насморка не было давно).
  • Симптомы можно также попробовать уменьшить, изучив тему точечного массажа или массажа в целом (но с этим очень аккуратно).

Многие варианты я открыла для себя только в последнюю простуду, и это единственное, что мне помогло. Таблетки, леденцы и микстуры почти не оказывали никакого эффекта. Лекарства от кашля не убрали его, микстуры типа Пектусина и Солодки (содержащие конную дозу сахара между прочим) дарили облегчение на 5 минут (но это не стоит того), леденцы и таблетки от боли в горле вообще бес толку были. Горячее молоко (которое я ненавижу, но выпила стакан на ночь, лишь бы остановить кашель) с мёдом, содой и маслом также не дало никакого эффекта. Полоскание для горла помогало только при частом использовании (так часто, как только можете).

Но повторюсь, что перейдя на вегетарианство и исключив алкоголь и сигареты, я почти перестала болеть. Это был единственный раз за три года. Остальные пару раз я «лечила» своё лёгкое недомогание в виде головной боли или чесавшегося горла за один день просто отдыхом и обильным питьём.

Медикаментозное лечение
Photo by Lelia Milaya 🌿 on Reshot

Да, поскольку у всех нас совершенно индивидуальная тяжесть проблем, то и очищение будет проходить совершенно по-разному. Если говорить о чем-то более серьёзном, чем простуда, то иногда процесс очищения может даже убить человека. Именно поэтому иногда просто необходимо его тормозить, но вы должны понимать и чувствовать своё тело. Без надобности, просто по совету врача/мамы/бабушки/подруги или при малейшем недомогании, температуре, кашле, насморке закидываться химией или куриными бульонами. Если вы понимаете, что можете перетерпеть, то лучше перетерпите.

Да, без лекарств, симптомы будут сильнее и дольше, но вы отмучаетесь, из вас выйдет гадость, которая должна была выйти, вы переосмыслите и измените свою жизнь, станете здоровее физически и ментально. Я не говорю, что болезни — это хорошо и правильно, конечно, их не должно быть, но раз уж мы живём в неестественных условиях, иногда это имеет место быть. Забив симптомы на начальном этапе, вы поощрите развитие более серьёзных проблем как внутри организма, так и в психике, только отстрочив на какое-то время неизбежное.

Я лично скептически отношусь к традиционной медицине, поскольку она практически не занимается предупреждением болезней или поиском их первоначальных причин (исключение — экстренная медицина, здесь я не спорю). Но в основном, она пытается заглушить симптомы, но это преступление против человечества. Потому я настоятельно рекомендую каждому не отдавать свою жизнь полностью в руки терапевтам или любым другим врачам. Люди, которые выписывают антибиотики при первом чихе заботятся не о вашем здоровье, а о собственном спокойствии. Лекарства — это крайняя мера. Пожалуйста, вы можете не отказываться от медицины, но изучайте вопрос сами, не бегите в аптеку сразу покупать то, что выписал врач, почитайте, узнайте есть ли альтернативы, попробуйте. Задавайте врачам вопросы, сомневайтесь в каждом их слове, интересуйтесь — точно ли то, что они вам говорят. Никому не важно ваше здоровье, кроме вас, и отдавать его в руки чужого человека никогда не выход!

Психосоматика. Действия.

Итак, то, что касается материальных действий, рассказала, теперь о нематериальном и, вероятно, самом главном — первостепенном)

Во время любых недомоганий я стараюсь испытывать только положительные эмоции — смотрю юмористические программы, добрые фильмы, слушаю поднимающую настроение или расслабляющую музыку, занимаюсь только тем, что мне нравится (никаких слезливых фильмов, новостей, споров, переживаний, любого нервного напряжения). Здесь действует Закон Притяжения. Я стараюсь посмотреть на болезнь с другой стороны: наконец я могу уделить время себе, прочитать книгу, порисовать или посмотреть фильм, который давно хотела.

Во время этой простуды я сразу начала размышлять над своими мыслями, чувствами, поведением по отношению к себе и к другим людям. Осознать неправильные моменты у меня получилось не сразу, я долго не могла понять, что делаю не так, и совсем, кстати, забыла о положительных эмоциях. Именно потому, возможно, моя болезнь затянулась и мне пришлось отчасти принять какие-то лекарства. Но в итоге, я поработала над собой и изменила своё поведение.

Пересмотрела также занятия, от которых меня избавила болезньи течто появились в это время.

Я перестала заниматься йогой, (но сейчас я склоняюсь к тому, что скоро вернусь к ней, только к самым начальным уровням и крайне аккуратно).

До болезни я занималась торговлей, которая часто вызывала не только положительные эмоции, но и множество негативных. Во время простуды я начала писать статьи. Мы с мужем начали заниматься двумя блогами (до этого я занималась торговлей), и я предположила, что, возможно, это именно то, что я должна делать (я давно думала и мечтала об этом, но не решалась начать).

Результаты: для чего была дана болезнь, как она меня изменила

После вот этой последней простуды я пересмотрела своё питание в сторону более этичного и здорового (минимизировала вредные, химические продукты, определилась, какие товары нужно покупать нам на месяц, чтобы поддерживать необходимый баланс веществ); начала углубляться в тему экологии (добавила новые полезные привычки), стала делать зарядку по утрам, больше гулять днём, мне открылось много полезной информации в теме развития и духовности.

Как предупредить появление болезней

Photo by Angelos Michalopoulos on Unsplash

В любом из случаев, каждый из нас должен ясно понимать, что проблема возникла гораздо раньше самой болезни, что причина 100% не в том, что вы замёрзли или на вас кто-то чихнул. В настоящий момент мы видим лишь симптомы того, где возникла проблема задолго раньше. Потому целесообразно найти и убрать первоначальную причину. А проще заранее предупредить её появление. А именно:

  • стараться думать о хорошем, о том, чего бы вы хотели, взамен того, чего мы стараемся избежать. Думать не «об отсутствии болезни», а о «здоровье». Как можно чаще представлять себя здоровым и счастливым. Очень полезно регулярно благодарить Вселенную/Бога/удачу (то, во что вы верите) за всё, чем вы довольны. Стараться больше замечать добро, благополучие и красоту вокруг.
  • быть доброжелательным, понимать, что окружающие люди — наша проекция, наше отражение. Опять же стараться видеть хорошее в них и отмечать его в себе.
  • не допускать глубоких переживаний (не ждать, пока психологическая травма залезет в подсознание, разбираться со своими чувствами сразу, если есть негативные — наблюдать за ними, не становясь активным участником).
  • Важно не блокировать негативные мысли и чувства, а отслеживать их, и говорить себе «я не хочу этого, чего я хочу?». Таким простым образом, внимание с негатива свободно переключается на позитив и формирование благополучной реальности.
  • стараться не причинять никому вреда, чтобы не чувствовать себя виноватым и не провоцировать других на злость, обиду или негатив в нашу сторону.
  • чтобы оградить себя от негативного мысленного (психологического нападения человека на вас) или физического (болеющего человека рядом с вами) можно поинтересоваться энергетическими защитными техниками(Верещагин в «системе ДЭИР» даёт много тактик).
  • вести здоровый образ жизни, не способствующий накоплению токсинов в организме. В моём представлении и на практике это: цельнозерновое исключительно растительное питание, исключение любых наркотических веществ — алкоголя, сигарет, кальянов.., сахара, кофе, химии (красители, эмульгаторы, консерванты в продуктах). Еще Гиппократ говорил: «Пусть ваша пища будет вам лекарством, чтобы лекарства не стали вашей пищей». Также важна умеренная физическая активность (не только полезна для тела, но и поможет снять стресс) и свежий воздух ежедневно.

ЗОЖ способен принести положительные результаты, но для полноценного здоровья важен комплексный подход, с психической или духовной составляющей также.

Хотя, очень вероятно, что все проблемы можно было бы решить только изучив и применив глобально Закон Притяжения (знаю, так как на практике удавалось ощутить его силу), но поскольку для того, чтобы научится им пользоваться необходимо постоянно мотивироваться и практиковать его техники (что я делала редко, теперь чаще), я взялась сразу за все аспекты болезни, дабы перестраховаться. Вы же можете углубиться сначала в эту тему, возможно, всё решится гораздо проще)

Что почитать/посмотреть?

Дабы не тратить ваше время повторением того, что уже написано и озвучено, и не быть голословной, оставляю ссылку на статью, где я перечисляю литературу, видео-материалы, статьи, каналы, в которых вы сможете найти ответы на появившиеся во время прочтения этой статьи вопросы, а также просто, я надеюсь, улучшить качество своей жизни:)

Мне также интересно будет узнать, как вы преодолеваете болезненные состояния, часто ли они у вас бывают и бывают ли вообще. Пишите в комментариях)

Желаю всем здоровья!

Жми на фото!
Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Top