Материалы по здоровью: суть, лечение и предупреждение болезней

Материалы по здоровью: суть, лечение и предупреждение болезней

Собрала список наиболее эффективной и интересной информации в сфере здорового и счастливого образа жизни, без болезней и проблем. 90% из этого я уже изучила, что-то более внимательно, что-то — менее, остальные 10% пока в планах (но слышала, что это очень достойные источники). 

Не утверждаю, что это сделало меня АБСОЛЮТНО здоровой или счастливой, но однозначно в какой-то мере произошли положительные сдвиги. Здесь я описываю своё отношение к болезням, своё состояние здоровья (в плане сезонных заболеваний) на вегетарианстве, предлагаю альтернативные методы лечения. 

Список ниже затрагивает более широкий круг тем, но он еще далеко не полный. Пока оставила только то, что смогла вспомнить) Считаю, что ознакомится с материалами будет полезно всем хотя бы для более разностороннего понимания проблемы и общего развития.

Итак, для меня вопрос здоровья, как и вопрос возникновения болезней разделяется на несколько сфер — физиологию (материальный мир, тело), психосоматику и Закон Притяжения (всё, что касается мира мысли или души). Эти сферы взаимосвязаны: меняя одну, мы воздействуем на другую.

Содержание

Физиология — здоровое питание, физкультура, привычки 

Книги

  • Колин Кэмпбелл «Китайское исследование»
  • Кристин Лоберг «Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»
  • Майкл Грегер «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
  • Эрет Арнольд «Целебная система бесслизистой диеты»
  • Грэхем Дуглас «Диета 80/10/10»
  • Колин Кэмпбелл, Колдуэлл Эсселстин «Вилки вместо ножей» 
  • Павел Себастьянович «Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники» 
  • Светлана Бронникова «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
  • Патенод Фредерик «Секреты сыроедения»
  • Академик Уголев «Теория адекватного питания»
  • Пол Брэгг «Шокирующая правда о воде и соли»
  • Дэн Бюттнер «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
  • Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»
  • Роберт С. Мендельсон «Исповедь еретика от медицины»

Научные работы, статьи

Приложения (на андроид)

Каналы Youtube

  • Юрий Фролов — биохимик, биолог, эколог, сыроед, автор многих видеозаписей, статей по здоровому питанию и сознанию. Образование и воспитание здорового и разумного человека, общества, изменение стереотипов мышления по отношению к питанию, здоровью, алкоголю, цинизму, вранью, подлости, равнодушию.
  • Школа здоровья Михаила Советова — авторский проект Советова Михаила Владимировича — врача с 12-летним опытом работы в традиционной медицине, который в настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения, применяя принципы натуропатической медицины и эзотерические подходы.
  • Александра Андерссон — новейшая научная информация в сфере питания и здоровья, личный опыт.
  • Роман Милованов (в том числе Вконтакте Awakening) — активист здорового образа жизни, веган-сыроед, фанат фитнеса, книголюб, лектор, дофига Ютубер.
  • Дмитрий Компаниец — интуитивное питание (своя система идеального питания для здоровья), психология и др. 
  • Здравость — питание, физкультура, йога, психология. Разоблачение последствий проживания жизни по догмам других людей.
  • Valentina Nikolina — опыт смены питания и оздоровления во взрослом возрасте. Всё о саморазвитии и чистом питании как отправной точке очищения тела и сознания.
  • Надежда Крамаренко (в том числе Вконтакте Дневник Крамаренко— комплексный подход, всё, что связано с нашим телом, здоровьем, душой и природой! О сыроедении, о ЗОЖ, о йоге, об упражнениях, о беременности на СЕ.
  • Boho Beautiful — чрезвычайно красивые и качественные уроки йоги (на английском)

Отдельные видео

Психосоматика — связь между телом и душой (психикой). Как работая над своим мышлением можно исцелить болезнь

Photo by Josh Felise on Unsplash

Книги

  • Сергей Ковалев «Возвращение к здоровью или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств»
  • Лиз Бурбо «Пять травм»
  • Ирина Малкина-Пых «Простудные заболевания»
  • Верещагин Д. С. «Система ДЭИР» (серия книг)

Каналы Youtube

  • GetRichNowEasy — лекции Сергей Викторовича Ковалева (психотерапевт Всемирного и Европейского реестров. Автор более 30 книг, в т.ч. официальных учебных пособий по психологии и психотерапии)
  • Dmitry Trotsky — коуч, психолог, хиромант, хиролог. На своих лекциях и тренингах Дмитрий делится техниками изменения судьбы.
  • Дмитрий Компаниец — эффективные инструменты для развития в каждой из сфер жизни, в том числе, психологическая работа над собой.
  • Bookademy — обзор многочисленной литературы о саморазвитии с множеством информации о проработке, в том числе, своих психологических проблем.

Отдельные видео

Закон Притяжения — связь мира мысли с материальным миром. Строим свою реальность сами

Photo by Thought Catalog on Unsplash

Книги

  • Джерри Хикс, Эстер Хикс «Закон притяжения» (и др.книги авторов)
  • Джо Диспенза «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»
  • Новак Энтони «Жизнь: Коды, патчи, прохождение.»
  • Вадим Зеланд «Вперед в прошлое!» (и др. книги из серии «Трансерфинг реальности»)

Каналы Youtube

  • Ольга Дворецкая — очень приятная девушка, которая часто делится полученными знаниями в сфере исполнения желаний с помощью силы мысли, рассматривает разные жизненные явления, и много рассказывает о своём личном опыте.
  • Сила в мысли — позитивная мотивация на создание собственной реальности, детали, техники и механизмы работы Закона Притяжения.
  • Мастер Закона Притяжения — все о законе притяжения мыслей, о сути и силе медитации, эзотерические практики (в основном женские), техниках визуализации.

Отдельные видео

Если у вас есть какие-то свои полезные источники с информацией касательно здоровья (или болезней), будем благодарны, если поделитесь ими в комментариях.

Жми на фото!
Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Top