Здоровье

Йогурт борется с воспалением: новое исследование молочной индустрии

Йогурт борется с воспалением: новое исследование молочной индустрии

Связь между ферментированными продуктами и снижением воспаления возможна. Однако молочный йогурт — далеко не единственная кисломолочная пища.

5 книг, которые изменили меня

5 книг, которые изменили меня

Самые потрясающие полезные книги, которые мне довелось прочитать. Все они по-своему, но очень похоже объясняют реальность с разных сторон, и все так или иначе — о счастье. Эти книги изменят ваше мировоззрение с «жертвы» на «управленца» собственной жизнью, научат осознанности. 

Рецепт зубного порошка для здоровья и экологии

Рецепт зубного порошка для здоровья и экологии

Начнём сразу с рецепта — для тех, кто открыт к экспериментам и давно хотел такое попробовать) После расскажу нашу историю эксперимента и развеем все сомнения относительно безопасности средства.

Материалы по здоровью: суть, лечение и предупреждение болезней

Материалы по здоровью: суть, лечение и предупреждение болезней

Собрала список наиболее эффективной и интересной информации в сфере здорового и счастливого образа жизни, без болезней и проблем. 90% из этого я уже изучила, что-то более внимательно, что-то — менее, остальные 10% пока в планах (но слышала, что это очень достойные источники).

Болеют ли вегетарианцы? Причины и альтернативное лечение простуды

Болеют ли вегетарианцы? Причины и альтернативное лечение простуды

В этой статье буду описывать опыт свой (и своего мужа немного), возможные причины заболеваний, и в конце расскажу, как именно мы «лечимся» и что можно сделать, чтобы предотвратить появление простуд и многих болезней в целом. В конце оставлю ссылку, где можно подробнее и всесторонне углубиться в тему здорового образа жизни.


Top